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【體驗】全方面運動夥伴 手環、手錶該選哪一種?
關於小王子的運動經
身為一位正職消防員及業餘運動員,長時間繁重的消防工作與耐力型鐵人三項皆需充沛的體能支撐,而優異的體能需要規律的運動生活習慣養成,靠的是長時間的累積及自我要求,不管是在體能訓練甚至飲食控制皆是不可或缺。
將工作及興趣上取得平衡,是相當重要的一件事,同樣的需要一些巧思想法。
以自己為例,我相當擅於運用瑣碎時間進行有效率的運動計畫,比如來說:比別人早起 2 個小時晨泳後上班,將休假日切成上下午兩部分累積訓練量 24 小時,在周全的規劃下,我總是能過得比他人來的充實。飲食攝取方面,以增進體能表現來說,養成良好的日常飲食及作息也是訓練最重要的一環。
雖然消防員的工時作息相當特別,動輒是24小時至48小時不等的連續工作時數。其實不僅消防這個工作,如何在繁忙的工作中靈活運用安排,培養良好的運動習慣及作息,一直以來都是大家心中的難題(圖片來源:小王子)
周全的運動規劃及生活作息養成,除了倚賴傳統的書面日誌以外,隨著科技發展,智慧型手機或腕式穿戴裝置,不僅將運動過程記錄下來,更可藉由歷史記錄來檢視體能提升狀況;同時搭配各種訓練軟體的支援,類似運動教練或提示的功能,針對各項運動都能有事半功倍的成效。
另一方面,除了運動歷程以外,智慧型穿戴裝置結合了飲食、睡眠等健康紀錄功能,例如飲水及咖啡因攝取紀錄、自動偵測睡眠時數品質、統計每日活動量狀況。這些健康指數的監控功能,對於我來說是智慧穿戴裝置的靈魂,不用時時拿著手機滑開 APP,就能無時無刻、感應紀錄生活的狀況。
智慧型手錶 vs 運動手環
很高興這次為大家體驗介紹 Samsung Gear Sport 及 Gear Fit2 Pro 兩款 2017 最新智慧運動腕式裝置。不瞞各位,小王子本身其實是資深果迷,但對於近期 Samsung 推出了各系列產品,不論是智慧型手機或腕式裝置,在一開箱接觸的那瞬間,都有大大出乎意料的驚艷感!直覺就是它!就像是取代過去 4、5 年間蘋果持續帶來的創新與變革。
Samsung Gear Sport 與 Gear Fit2 Pro,雖然兩者同樣屬於運動系列產品,但依然有一些小小不同的功能來作為區別,會在接下來的比較中為使用族群做定位介紹(圖片來源:Lynn Wang)
身為一位資深果迷,但在 2017 年意外跳槽到 Galaxy S8 後,忽然對 Samsung 刮目相看。當然在硬體與軟體之間抉擇各有所好,就讓我以使用者角度體驗新一代 Samsung 運動腕式裝置各種新穎的功能。
Gear Sport:全方面運動錶款
Gear Sport 顧名思義,為運動而生(圖片來源:Lynn Wang)
以 42.9mm 的錶面搭配備 1.2 吋 Super AMOLED 螢幕,同時採用 20mm 寬度的錶帶。以習慣特大運動錶面的男性使用者來說,一開始的確會有些許的不習慣,但另一方面對於女性使用者卻是一大福音。
Gear Sport 的外觀設計不如 S3 來的粗獷,而是走向運動時尚風格,可替換的錶帶設計,若是換成原廠它款合成皮面錶帶,做為正式場合的時尚搭配也完全不違和(圖片來源:Lynn Wang)
Gear Sport 的靈魂在於手感準確滑順的圓型旋轉錶面,除了可用觸碰螢幕操作以外,更多了一個直覺式的順逆時針、上下選擇,在操控性上可以說是相當流暢。
隨時隨地,睡眠、心率精準監控中(圖片來源:Lynn Wang)
在主菜運動功能上,內建有 17 種以上模式,包含跑步、自行車、游泳、登山、瑜珈、室內健身運動等,皆會搭配腕式光學心率監測,可選擇針對距離、運動時間、卡洛里消耗、運動強度等不同目標去設定,在完成運動後會直接將記錄上傳至S Health雲端上,日後可藉由手機連結瀏覽所有的歷史紀錄。
接著我選擇擅長的游泳與跑步來做測試呈現。
即使在光亮環境下,螢幕的照度依然充足(圖片來源:Lynn Wang)
進入游泳功能後,先設定游泳池的長度,接著設定目標距離或持續時間,可選擇每 50 或 100 公尺做間歇提示。而訓練過程中,能夠同時監測水中心率,藉由錶內的陀螺儀來計算轉身趟數及距離。
趟數及配速都隨時精準記錄,並會顯示目標距離或時間完成殘餘值。除此之外,還會顯示每 100 公尺的配速,負起一位嚴格教練的角色(圖片來源:Lynn Wang)
這邊需要注意的是,在游泳過程中,GearSport 會自動進入水中模式—關閉觸控螢幕,是為了避免螢幕誤觸;一旦開始游泳、進入水中模式僅剩由上角暫停鈕可操作,若要結束練習只需長按右下角的主畫面鍵 2 秒就可解除水下模式,完成本次的游泳練習,同時將內容記錄在 S Health 中。
結束訓練後,別忘了離開水中模式(圖片來源:Lynn Wang)
選擇戶外跑步模式,紀錄心跳率及跑步配速是基本功能,當短暫休息或喝水時也可以開啟自動暫停功能,完整紀錄跑步過程。值得一提的是除了跑步功能以外,只要從事運動超過 10 分鐘過後,手錶會自動偵測目前進行的運動加以記錄,這個功能實在令人感到神奇。
進入健身介面,選擇跑步模式(圖片來源:Lynn Wang)
上述的所有功能,除了在手錶上操作以外,只要透過藍牙連結上手機的 S Health,都能直接透過手機操作或檢視更詳細的運動紀錄。也由於 Samsung Gear 想為大家打造的是全方面運動夥伴,在穿戴裝置外,還可以透過無線藍牙耳機 LEVEL Active 加碼聽覺饗宴,透過 Spotify 的離線功能將歌曲下載到手錶內,不需手機也可以邊運動邊聽音樂。
Gear Sport 與 LEVEL Active 的結合深入其境(圖片來源:Lynn Wang)
在 Gear Sport 有一個獨家的功能是特別針對健身族群設計,透過手機下載連結 Fitness Program,即可在手機上觀看各種不同的健身相關示範課程及講解指引,如果搭載 LEVEL Active 藍牙耳機聆聽示範語音,更可以深入其境的融入健身情境。
Gear Fit2 Pro:進化的智慧手環
Gear Fit2 Pro外型相較迷你許多,以 1.5 吋的曲面 Super AMOLED 螢幕作為主體,洗鍊的外型與輕巧的質感,使智慧手環不僅限於日常健康監測,更是置入了更強大的運動及娛樂功能(圖片來源:Lynn Wang)
看完了運動手錶還覺得不過癮,來看看另一個更輕巧的選擇—Gear Fit2 Pro 運動手環!
其實 Gear Fit2 Pro 的功能與 Gear Sport 部分相同,但在質量上的輕量化及完美流線型設計絕對是 Gear Fit2 Pro 的賣點;同時 Gear Fit2 Pro 在運動軟體部分,獨家配合了 Speedo On 及 Under Armour 兩大水陸運動品牌龍頭垮刀支援,就讓我們近一步體驗這支強大的運動手環吧!
Speedo On 是 Gear Fit2 Pro 目前獨家的 APP(圖片來源:Lynn Wang)
透過 Gear Fit2Pro 在水下模式中監控每一趟泳姿及心率,同時將訓練數據上傳 Speedo On 分析。甚至可以事先排定訓練課表,再透過手機上傳至 Gear Fit2 Pro。
Speedo On 訓練數據可與 S Health 共用分享,便利又具效率的監測功能讓泳者離極限更進一步
(圖片來源:Lynn Wang)
而緊接在單車路跑風氣之後,無疑就是健身瑜伽等 body workout 風潮崛起,而 UA Record 就是針對特定族群設計的 workout program。
UA record 更是提供完整的 body workout 功能(圖片來源:Lynn Wang)
在 UA Record 中我們同樣能找到各種不同的運動模式,當我們戴上 LEVEL Active 藍牙耳機聆聽運動提示或播放激勵自己的主題音樂,絕對是最潮的 body workout combo!
UA Record 不論在手錶或手機上都有相即時的監控(圖片來源:Lynn Wang)
在 UA Record 介面中,內建 GPS 功能讓訓練不侷限於室內,最要的是記錄即時心率及顯示運動強度,以及 UA 獨家的 Will Power 指數,利用運動穿戴裝置及完美的週邊支援讓我們更有效率的進行訓練,鍛鍊出更強壯健美的身材。
不論是開合跳或深蹲都能準確感應,同時搭配 LEVEL Active 更是完美(圖片來源:Lynn Wang)
Gear Sport vs Gear Fit2 Pro
同樣是強大的運動裝置,不論在功能或價格上皆有不分軒輊的定位,以上其實也只是功能中的冰山一角,僅針對運動部分做體驗,如果硬要上兩款上做選擇,肯定不少選擇性障礙症後群會復發!別擔心,其實只要抓住幾個需求及特點,找出適合自己的錶款一點都不難。以下針對兩款作出特點比較:
Gear Fit2 Pro | Gear Sport |
輕量至上,專注卓越 | 一錶在手,動靜皆宜 |
1.5"(38.6mm) Super AMOLED 螢幕 圓弧無邊界的設計 順暢觸控手感 | 1.2"(30.2mm)Super AMOLED 螢幕 20mm 可快拆式錶帶 旋轉、觸控,直覺操作順手 |
無拘束的輕在感 | 多元主題風格的錶面 運動、時尚,動靜皆宜 |
獨家 Speed On、UA record 兩大專業運動軟體 | 手機 APP 連結,即時運動訓練指導 |
6,990 元 | 9,990 元 |
更多資訊請見 Samsung 官方網站。
更多產品促銷訊息及購買通路請見 https://events.samsung.com.tw/hhp/WA/
以上內容由 Samsung 贊助刊出。
*跑步裝備 請看運動筆記*
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